Maanceremonie
Maandag 13 januari
19.30 – 22.00
Welke uitwerking heeft de energie van de op ons zijn? Wij vrouwen, zijn vanuit onze natuur afgestemd op de stand van de maan. Bij een maanceremonie stem ik af op de desbetreffende maanstand en neem ik je mee in wat deze energie voor jou kan betekenen.
Ik begeleid je liefdevol om met aandacht naar binnen te gaan en te luisteren naar de fluisteringen van jouw lijf.
€ 25,- p.p.
(Y)our time
Mini – retreat
Woensdag 20 november
9.00 – 12.30
De perfecte combi tussen me-time, quality-time (met je vriendin(nen)) en een dosis good food, waarmee jij mentaal, sociaal en fysiek opgeladen de week breekt of het weekend in gaat. Me time x we time = (y)our time!
Enkele woensdagen en vrijdagen organiseer ik deze mini – retreat voor vrouwen die samen met hun ‘bestie(s)’ of juist lekker solo (met voldoende ruimte om jouw rust te vinden) het beste van tijd voor zichzelf, opladen en gezelligheid onder het genot van een voedzame heerlijke brunch weten te combineren.
De inhoud van deze ochtenden wisselt, maar bevat in ieder geval de volgende ingrediënten: groepsessie ‘ontspanning’, individuele mindfulness keuze ‘opdracht’ en een volledig verzorgde brunch.
€ 30,- kennismakingstarief
Naast de bovenstaande datum is deze break ook op afspraak te reserveren vanaf 5 personen
Sound Circle
3 januari 10.00 – 12.00
Laat jezelf volledig dragen door de aarde en drijf weg op de helende klanken en frequenties van o.a. Tibetaanse klankschalen en Sjamaanse drum. Tijdens een klanksessie neem ik je mee op reis los van je gedachten, ver van alles wat tastbaar is in een diepe ontspanning.
Een heerlijke combinatie van zacht lichaamswerk, adem of mantra meditatie gevolgd door een ontspannend klankbad.
Voor deelname is geen ervaring nodig.
€ 25,- p.p.
Woman Blessing
Vrijdag 13 december
19.00 – 21.30
Verbind je met jouw vrouwelijke wijsheid.
Een toegankelijke avond voor iedere vrouw die meer verbonden wil zijn met haar innerlijke wijsheid.
Vrouwen beschikken over een enorme hoeveelheid energie, groeikracht en wijsheid die voor een groot deel verloren of vergeten is in de huidige manier van leven.
Kom opnieuw in verbinding met jouw vrouwelijke kracht en hervind een diep gevoel van vertrouwen.
€ 20,- p.p. (of 2 strippen van een leskaart)
Workshop Hormonen in Balans
N.t.b.
Verrijk jezelf en jouw vitaliteit met deze workshop over (vrouwelijke) hormonen. Krijg inzicht in al die stofjes in je lijf die het alledaagse leven soms zo ingewikkeld lijken te maken en op andere momenten je het gevoel geven dat je de wereld aan kan. Wat is de invloed van hormonen op verschillende lichaamsfuncties zoals bijvoorbeeld stofwisseling, humeur, slaapkwaliteit en emoties. Krijg bruikbare handvatten over hoe je met specifieke voeding, beweging en leefstijl jouw hormoonbalans hersteld.
€ 25,- p.p.
Dagretraite
28 juni 2025
Een heerlijke dag in het teken van diepe ontspanning en zelfzorg, waarmee jij volledig opgeladen de zomer in kan. Jaarlijks valt me op dat die weken tegen de zomer, velen de benen onder het lijf uit rennen. Om vervolgens te mogen ‘genieten’ (of is het herstellen?) tijdens een welverdiende vakantie.
Hoe zou het zijn om juist nèt voor die vakantie er nog even ‘uit te stappen’ en een hele dag voor jezelf te nemen? Daadwerkelijk de ruimte voelen om op te laden, zodat de vakantieperiode vervolgens niet alleen voelt als hoognodig en bijkomen, maar er ruimte is ontstaan om intenser te genieten.
Ik begeleid je liefdevol om met aandacht naar binnen te gaan, te mogen voelen, te mogen zijn en volledig in de watten te worden gelegd.
€ 110,- p.p.
Incl. drankjes, uitgebreide lunch en gezonde tussendoortjes
Kintsugi – Healing the heart
n.t.b.
Rite of the Womb
N.t.b.
Open dag
n.t.b.
