Sound Circle
Maandag 16 februari
19.00 – 21.00
Laat jezelf volledig dragen en drijf weg op de helende klanken en frequenties van o.a. Tibetaanse klankschalen en Sjamaanse drum. Tijdens een klanksessie neem ik je mee op reis los van je gedachten, ver van alles wat tastbaar is in een diepe ontspanning.
Een heerlijke combinatie van lichaamswerk, adem en mantra meditatie gevolgd door een ontspannend klankbad.
Aan de vooravond van de nieuwe maan in het vrijzinnige teken waterman en het Chinees nieuwe jaar van het vuurpaard, nodig ik je uit om je te verbinden met jouw moed en innerlijk vuur.
Breath of Sound
Vrijdag 27 februari
10.30 – +/_ 12.00
Iedere laatste vrijdag ochtend van de maand is er een moment om aan te sluiten bij de “Breath of Sound”. Een heerlijke combinatie van adem meditatie, diepe ontspanning en een klankreis. Na afloop is er voor wie wil ruimte om te ont-moeten (bij mooi weer lekker in de tuin) met een drankje en wat lekkers. Deelnemen is ook mogelijk met leskaart.
Vrouw & balans
woensdag 18 maart
9.00 – 11.30
Verrijk jezelf en jouw vitaliteit met deze workshop over (vrouwelijke) hormonen en cyclys leven. Wat is de natuurlijke invloed van hormonen, seizoenen en de maan op verschillende lichaamsfuncties zoals bijvoorbeeld stofwisseling, humeur, slaapkwaliteit en emoties? Krijg overzicht op al die stofjes in je lijf die het alledaagse leven het ene moment zo ingewikkeld lijken te maken en je dan weer het gevoel geven dat je de wereld aan kan en krijg praktische handvatten om jouw balans te herstellen.
Softly Sparkle
21 maart
10.00 – 17.30
Gun jezelf een dag vol zachtheid, energie en verbinding. Softly Sparkle is een day retreat in samenwerking met Claudia Kafoe (Turn the Tables Coaching). Een warme dag voor vrouwen om hun balans te hervinden, te ontdekken hoe je kunt meebewegen met je natuurlijke ritmes en je lichaam zachtjes te laten opladen.
Wat kun je verwachten?
-
Bewegen en ontspannen: Yin-yoga, hormoon-yoga en zachte meditaties om in contact te komen met je lichaam en geest.
-
Klank en energie: Ervaar de helende werking van klankschalen en laat spanning los.
-
Tips en inspiratie: We delen op een toegankelijke manier wat we weten over hormonen, energie en ritme, zodat je zelf verder kunt ontdekken. Het is een klein inkijkje, geen professioneel advies.
-
Samen leren en delen: Ruimte om van elkaar te leren, ervaringen te delen en inspiratie op te doen in een veilige en warme setting.
-
Inzicht voor jou: Aan het einde van de dag trek je een inzichtkaartje – iets om mee te nemen, over te reflecteren of gewoon te koesteren als inspiratie voor de komende tijd.
-
Herstellen en opladen: Een dag om zachtjes in je lijf te zakken, nieuwe energie op te doen en meer verbinding met jezelf te ervaren.
Laat deze lente equinox een uitnodiging zijn om tijd voor jezelf te nemen, te voelen, te ontspannen en je energie te vernieuwen. Stap in het nieuwe seizoen vol zachtheid en vitaliteit!
aanmelden via Turn-The-Tables
Samen-zijn
10 april
19.00 – 22.00
Samen-zijn, verbonden met elkaar vanuit verbinding met jezelf.
Deze avond staat in het teken van liefdevolle aandacht, voor jezelf en elkaar. Een unieke “Date Night” gericht op de eenvoud van het samenzijn. De pragmatische inbreng van Jim als energiecoach en de diepzinnige empathische begeleiding van Rosemijn maakt deze avond zowel toegankelijk als waardevol.
Met 20 jaar ervaring in samenzijn, samen groeien en het begeleiden van individuen in bundelen we deze krachten in een avond van ontspanning en verbinding. Samen brengen wij koppels terug naar de eenvoud van elkaars aanwezigheid, zonder woorden, in een warme en sfeervolle setting.
Het programma heeft een fijne opbouw, bestaande uit een combinatie van individuele oefeningen om de verbinding met jezelf te versterken en oefeningen met de partner.
Deze avond maak je kennis met verschillende manieren van verbinden en communiceren. Ondersteund door yoga (geen ervaring nodig) en omlijst met de klanken van o.a. Tibetaanse klankschalen waardoor je volledig weg kan drijven, los van alles dat tastbaar is. Dit brengt je staat van ontspanning en ontvankelijkheid waarin je de ander, zonder de woorden, opnieuw ontmoet in een diepere verbinding.
We bieden inspiratie voor een duurzame én dynamische relatie, geven praktische handvatten om elkaars taal te verstaan en verwelkomen koppels voor een ontspannen avond uit vol aandacht.
Zoeken jullie naar een verdieping in de relatie, een versteviging van het fundament of simpelweg inspiratie om de relatie met jezelf én elkaar levendig te houden? Voel je welkom!
Ticket Hipsy Uitverkocht – wachtlijst
maximaal 5 stellen
Fluisteringen van de Natuur
Woensdag 15 april
9.00 -11.00
Leer de taal van de natuur, die het vermogen heeft jouw binnenwereld te spiegelen. Ervaar deze combinatie van een rustgevende wandeling door een eeuwenoud bos, het ont-moeten en het verruimen van je bewustzijn.
Door middel van voorbereidende fysieke oefeningen en intuïtieve begeleiding tijdens de wandeling neem ik je mee in het luisteren naar de fluisteringen van de natuur en het ontvangen van jouw unieke boodschap.
Na afloop bespreken we de ervaringen met een verwarmende thee en iets lekkers.
Ieder seizoen draagt een eigen thema
“Spring is a beautifull reminder of how beautifull change can be”
Introductietarief € 15,- p.p. of 1 strip van een leskaart
Data 2026:
Winter – 14 januari
Lente – 15 april
Zomer – 1 juli
Herfst – 14 oktober
Mini Retreat
Woensdag 20 mei 2026
09.00 – 12.30
De perfecte combi tussen me-time, quality-time (met je vriendin(nen)) en een dosis good food, waarmee jij mentaal, sociaal en fysiek opgeladen de week breekt of het weekend in gaat.
Enkele woensdagen en vrijdagen organiseer ik deze mini – retreat voor vrouwen die samen met hun ‘bestie(s)’ of juist lekker solo (met voldoende ruimte om jouw rust te vinden) het beste van tijd voor jezelf, opladen en fijn samenzijn onder het genot van een voedzame heerlijke brunch weten te combineren.
De inhoud van deze ochtenden wisselt, maar bevat in ieder geval de volgende ingrediënten: groepsessie diepe ontspanning, individuele mindfulness keuze ‘opdracht’ en een volledig verzorgde brunch.
Day retreat
Zaterdag 27 juni 2026
10.00 – 17.30
Een heerlijke dag in het teken van diepe ontspanning en zelfzorg, waarmee jij volledig opgeladen de zomer in kan. Jaarlijks valt me op dat die weken tegen de zomer, velen de benen onder het lijf uit rennen. Om vervolgens te mogen ‘genieten’ (of is het herstellen?) tijdens een welverdiende vakantie.
Hoe zou het zijn om juist nèt voor die vakantie er nog even ‘uit te stappen’ en een hele dag voor jezelf te nemen? Daadwerkelijk de ruimte voelen om op te laden, zodat de vakantieperiode vervolgens niet alleen voelt als hoognodig en bijkomen, maar er ruimte is ontstaan om intenser te genieten.
Ik begeleid je liefdevol om met aandacht naar binnen te gaan, te mogen voelen, te mogen zijn en volledig in de watten te worden gelegd.
Incl. drankjes, uitgebreide lunch en gezonde tussendoortjes
Maan Ceremonie
n.t.b.
Welke uitwerking heeft de energie van de op ons zijn? Wij vrouwen, zijn vanuit onze natuur afgestemd op de stand van de maan. Bij een maanceremonie voel ik in op de desbetreffende maanstand en neem ik je hierin mee.
Ik begeleid je liefdevol om met aandacht naar binnen te gaan en te luisteren naar de fluisteringen van jouw lijf.
De eerste volle maan aan het begin van een nieuw jaar! Tijd om stil te staan bij alles wat je tot op heden gecreëerd hebt, dankbaarheid hiervoor uit te spreken en te voelen wat de energie van deze maan hierin heeft te betekenen voor jou. Wat neem je mee en wat laat je gaan?
De volle maan in het gevoelige waterteken Kreeft wil je eraan herinneren dat je niet altijd aan hoeft te staan. Ze nodigt uit om je terug te trekken en diep te voelen.
Women Blessing
n.t.b.
Verbind je met jouw innerlijke wijsheid. Een magische avond voor iedere vrouw die meer verbonden wil zijn met haar vrouwelijke energie.
Vrouwen beschikken over een enorme hoeveelheid energie, groeikracht en wijsheid die voor een groot deel verloren of vergeten is in de huidige manier van leven. Iedere Women Blessing draagt een eigen thema intuïtief afgestemd.
Kom opnieuw in verbinding met jouw vrouwelijke kracht en hervind een diep gevoel van vertrouwen. Ik ontvang je met liefde.
Jouw event hier?
Mocht je interesse hebben om zelf een workshop, cursus of andere groepsbijeenkomst te organiseren op de heerlijke locatie van ‘Van Kiem tot Kracht’? Laat het gerust weten!
